6 סימני אמירה שאולי יש לך פחד ממחויבות

כריסטיאן ויריג / Getty Images



עבור חלקם הרעיון להיות בקשר רציני וארוך טווח מנחם, ואצל אחרים זה מפחיד. אנו עשויים להאשים מערכת יחסים כושלת ב'פחד ממחויבות 'של בן זוגנו לשעבר, אך אנו עשויים להשתמש בביטוי זה לשווא מכיוון שבכן, יש אנשים שאכן סובלים מחרדה או מפוביות סביב הרעיון של מְחוּיָבוּת .



אם זה נשמע לך מוכר, אל תיבהל כי זה לא אומר שאתה לא מסוגל לאהוב מישהו או להיות בתוך מערכת יחסים . הצעד הראשון להתגבר על המכשול הרגשי הזה הוא ההכרה שיש לך, למעשה, פחד ממחויבות. אם אתה חושד שאתה יכול, אך אינך בטוח לחלוטין, המשך לקרוא לשישה סימנים לחיפוש כשאתה בקשר.

אתה תמיד רוצה לשמור על דברים מזדמנים

ג'רמי מולר / Getty Images



מילת המפתח כאן היא 'תמיד' כי רוצים תאריך כלאחר יד מישהו פה ושם לא אומר שיש לך פחד ממחויבות. לדוגמא, אם זה עתה עברת לעיר חדשה ותרצה להתמקד בלהתיידד ולהכיר את האזור, יתכן והמיקוד העיקרי שלך אינו מנסה להפוך את לזרוק למערכת יחסים רצינית .

עם זאת, אם אתה מגלה שמעולם לא הרגשת את הרצון לצאת עם מישהו בצורה מחויבת יותר מאשר לצאת לארוחת ערב מדי פעם ולנתק את הקשר לאחר כמה חודשים, כדאי לך לשקול מדוע זה.



אתה מפחד להיפגע

אנשים שיש להם חרדה ממחויבות עשויים להתקרב למערכות יחסים מנקודת המבט של הכלל התנור. לפני שנאבד אותך, הבה נסביר: הפסיכולוג דאגלס מקגרגור פיתח תיאוריה שאם ילד (או מישהו, לצורך העניין) נוגע בכיריים חמות, הצריבה הכואבת בעקבותיה מלמדת אותה לעולם לא לעשות את אותה הטעות שוב. מבחינת מערכות יחסים, אנשים שנשרפו מטפורית על ידי בן זוג לשעבר עשויים להימנע מכל קשר עמוק ורומנטי כדי להימנע מפגיעה שוב.

לדוגמא, אם האקס שלך מְרוּמֶה עליך, ייתכן שיש לך פחד משתק שהשותף החדש שלך עושה את אותו הדבר בכל פעם שהם אומרים שהם צריכים לעבוד מאוחר, לצאת לנסיעת עסקים או לבלות עם חברים. הפחדים והחששות הללו שהם עשויים לשקר באים ממקום של חוסר ביטחון מכיוון שהאקס הבוגד שלך שבר את ליבך. ללמוד כיצד לסמוך על שותפים חדשים לאחר הרסנית שברון לב בהחלט קשה להשיג, אבל זה אפשרי.

אתה חבלה עצמית


אדוארד ברטלוט / Getty Images

אינדיקטור נוסף הוא שאתה נוטה להיות זה ש חַבָּלָה מערכות יחסים פוטנציאליות במקום שהן יסתיימו לבד. יש אנשים שעושים זאת מרגישים אשמים על כך שהם לא רק פוגעים בעצמם, אלא גם על פגיעה בבן הזוג שלהם. עם זאת, זה הרבה יותר מסובך מאשר פשוט להרוס דבר טוב ללא סיבה.

למשל, אתה יכול להיות כל כך מאושר במערכת היחסים שלך שאתה מפוחד שזה לא יימשך זמן רב יותר, אז במקום לחכות לבלתי נמנע, אתה מאיץ את התהליך ועושה משהו שגורם למערכת היחסים להתפוצץ. ככה, אתה לפחות שולט איך ומתי זה נגמר, למרות שהיית כל כך מאושר בעבר.

שכנעת את עצמך שאתה לא רוצה להתחייב

כשאתה מנסה להבין אם אתה מפחד ממחויבות, חשוב לבחון מחדש כיצד מלכתחילה אתה רואה מחויבות. אנשים רבים שאומרים לעצמם שהם לא רוצה להתחייב לעתים קרובות פשוט מפחדים לקחת קפיצה מסוג זה ושכנעו את עצמם שהמחויבות היא לא משהו שהם אפילו רוצים.

למשל, אם אתה מצטיין בקריירה שלך ורוצה להשקיע את החודשים או השנים הקרובות בהתמקדות בהיבט הזה של חייך, זה בסדר לגמרי. עם זאת, אם אתה משתמש בקריירה שלך כתירוץ להימנע מהתחייבות למישהו, ייתכן שיש לך פוביה רצינית סביב מחויבות.

לפני שתחליט שאתה לא רוצה מחויבות מכיוון שהדברים לא מסתדרים עם האדם שאתה רואה, קח צעד אחורה ושאל אם אתה פשוט לא יכול להיות עם האדם הנכון .

אתה לא נפתח

כריסטיאן ויריג / Getty Images

האם קשה או לא נוח לך לשתף אחרים את רגשותיך? אם אתה קצת סטנדרטי, קר או מנותק רגשית כלפי אנשים שאכפת להם ממך (וגם להם אכפת לך), רגשות אלה עשויים ללכת יד ביד עם הפחד ממחויבות.

בסופו של יום, להיות פגיע ופתוח עם בן / בת הזוג שלך הוא חלק עצום מלהיות במערכת יחסים. אם אתה מפחד מזה , קרוב לוודאי שאתה לא בחשיבה הנכונה להיות בקשר מחויב.

אתה יכול למצוא בקלות תקלות אצל אחרים

אולי אתה נמצא במערכת יחסים עם אדם מדהים שמתייחס אליך בצורה שעושה אותך מאושר, אבל אתה משכנע את עצמך שזה לא יסתדר כי משהו לא בסדר איתם. בין אם אתם לא אוהבים את החברים שלהם ובין אם אתם שונאים את האופן שבו הם מחזירים את הכיסויים, תוכלו למצוא מספיק סיבות כדי לא לתת למערכת היחסים הזו להעמיק מדי.

6 סימנים שהשותף שלך מחויב אליך, על פי מומחה

בחירת העורך


חתונת ההמשך: מה זה ואיך לתכנן שני טקסים ייחודיים

נימוסים ועצות


חתונת ההמשך: מה זה ואיך לתכנן שני טקסים ייחודיים

אם יש חוט כסף אחד שיצא משנת 2020, זו חתונת ההמשך. כאן, מומחים דנים במה מדובר, על מי לשקול אחד וכיצד לתכנן זאת.

קרא עוד
בעיות הנישואין הנפוצות ביותר בהן מתמודדים זוגות

חיי נישואין


בעיות הנישואין הנפוצות ביותר בהן מתמודדים זוגות

מטפל בנישואין מסביר שש בעיות נישואין נפוצות ומציע עצות כיצד להתמודד איתן.

קרא עוד