8 דברים שנראים כמו תכונות זוגיות בריאות, אבל לא

מניות



כשאתה חושב על א מערכת יחסים בריאה , כמו מה זה נראה? איך זה מרגיש? רוב הסיכויים, תמונה שצצה בראשך עם זוג מחייך שמחזיק ידיים ומתמודד עם כל מה שהחיים זורקים לעברם, זה לצד זה. אבל יש מספר תכונות שנשמעות כמו סימני כוח, אבל הן באמת דברים שזוג צריך להתרחק מהם. רבים הם אחזקים ממערכות יחסים קודמות - הדברים שאנחנו, כנערים, חשבנו שהתכוונו למערכות היחסים שלנו הם 'אמורים להיות' במקום לסבול מחוסר עולמיות או ניסיון. אניטה א 'צ'ליפאלה, LMFT , ומחברם של הראשון בא אלינו: מדריך הזוג העמוס לאהבה מתמשכת שיתף שמונה תכונות שאינן חיוביות כפי שהן נשמעות.



בילוי המון זמן ביחד

'בילוי רב של זמן ביחד הוא רגיל בהתחלה, כמו הרצון להיות בקשר מתמיד דרך הטלפון או הטקסט,' אומר קליפאלה. 'עם תחושות התאהבות בשיא, אנו חושקים בבן / בת הזוג שלנו ורוצים לבלות איתם כמה שיותר.' אז מה הבעיה? 'בעיות מתעוררות כשאתה מפסיק לחלוטין להסתובב עם חברים או מחכה עד שאתה שומע מבן / בת הזוג שלך לפני שאתה מתכנן תוכניות משלך', מסביר קליפאלה. גם מערכות היחסים האחרות האלה חשובות! היא מוסיפה, 'זה בריא לא להיות בקשר מתמיד .אתה צריך לשמור על הזהות שלך עם האינטרסים, הערכים והיעדים שלך - אפילו בהתחייבות ארוכת טווח כמו נישואים. '

אף פעם לא נלחם

מתברר, אי הסכמות מדי פעם יכולות להיות טובות למערכת היחסים שלך. 'אני אף פעם לא סומך על זוג שאומר לי שהם אף פעם לא נלחמים. אי אפשר להסכים או לראות עין בעין על הכל, 'אומר קליפאלה. 'אנשים שנמנעים מקונפליקט לא רוצים לפגוע ברגשות של בן / בת הזוג שלהם, אבל החסרונות הם שהם לא כל כך מרוצים במערכת היחסים שלהם כי הם לא מדברים על מה שהם צריכים.' אתה אמור להיות מסוגל לנהל שיחות עם בן / בת הזוג שלך (כלומר כן, לפעמים קצת מחומם!) ולהרגיש נוח להשמיע את רגשותיך ודעותיך.קליפאלה ממשיך, 'שמעתי מזוגות נשואים, 'חשוב להיות באותו דף.' לא תמיד. אתם שני אנשים שונים עם שני אישים שונים, רקעים, העדפות וכו ', כך שאי אפשר להיות באותו דף לגבי הכל. לפעמים הפיתרון באמת הוא להסכים לא להסכים, ולעבוד על מנת להבין את נקודת המבט של בן / בת הזוג שלך מבלי שתצטרך להסכים איתם. הסכסוך יכול להיות בריא מכיוון שהוא יכול לעזור לזוג שלא לקבל זה את זה כמובן מאליו ולוודא ששני בני הזוג עובדים על סוג הקשר שהם רוצים. '



לחשוב 'מצטער' זה מספיק

בקצה השני של הספקטרום, אם אתה ובן זוגך מתקיימים חילוקי דעות לעתים קרובות, לא מספיק להתנצל לשמור על מערכת היחסים שלך ביחד. כן, אתה צריך לומר שאתה מצטער, אבל עליך לבצע מעקב אחר הפעולות. 'אנשים רציונליים שכל זמן שבן הזוג שלהם מתנצל, הכל בסדר. אבל התנצלות אינה מספיקה אם לא מתקנים התנהגויות לא בריאות או לומדים לעבוד טוב יותר יחד ', מסביר קליפאלה.

מקיים המון סקס

שמע אותנו על זה. 'הרבה מין זה בסדר גמור - כל עוד שני בני הזוג בסדר עם זה. אם יחסי מין הם הדרך העיקרית לחיבור, אז זו בעיה. היו לי זוגות שאומרים לי שהמקום היחיד שהם מסכימים הוא חדר השינה! אבל קיום יחסי מין עם מישהו יכול להשאיר אותנו קשורים אליו, גם אם אנו יודעים שההיגיון לא מתאים להם. ' אז א חיי מין בריאים הוא חיובי, כל עוד שניכם נמצאים על הסיפון ומחוברים גם מחוץ לחדר השינה. אם יחסי מין הם הדבר היחיד שמשותף לך, הגיע הזמן להמשיך הלאה.

שיתוף כל אותם תחומי העניין

'המחקר מראה למעשה כי קיום אינטרסים משותפים אינו משפיע מעט על מערכת יחסים מספקת', אומר קליפאלה. 'ובעלי תחומי עניין שונים יכולים לשמור על התבלין והתשוקה בחיים במערכת היחסים שלך.' אז, כמובן, שיהיה לך כמה דברים משותפים יעזור להפיץ את הכדור בשלב מוקדם, אך בעל אינטרסים מגוונים טוב לשניכם, מכיוון שהוא יכול להציג בפניכם כל אחד חדש ומשמור על מעט אוויר מסתורין זה. היה לך כשנפגשת לראשונה.



אומר לשותף שלך הכל

כנות היא המדיניות הטובה ביותר, אך יש להשתמש בה באחריות. 'יש הבדל בין כנות בונה לאכזרית,' אומר קליפאלה. 'יושר אכזרי הופך במהירות להשלכת הרגשות השליליים שלנו על בן הזוג או להיות ביקורתי. אני תומך ביושר ופתיחות, אבל זה צריך להיות כנות אחראית. כנות אחראית היא על שיתוף של עצמך כדי שבן הזוג שלך יוכל 'להכיר' אותך. לפעמים נדרש שיקול מתחשב כדי לדעת מה לשתף, במקום סתם פוצץ כל מה שעולה בראשך . '

בהנחה שמונוגמיה

הגדרת מערכת היחסים אולי נשמע כמו משהו שזוג בוגר, כמעט נשוי לא צריך להתייחס אליו, אבל זו שיחה שכדאי לנהל, אפילו בנישואים. 'חלה עלייה בבגידה בחברה שלנו, ואני חושב שהיא תמשיך לגדול. אנשים עשויים לחשוב שלנהל שיחות על רמאות פירושו שאתה לא סומך על בן / בת הזוג שלך, אבל זה לא המקרה. חשוב להיות ברור עם בן / בת הזוג שלך כיצד אתה מגדיר רמאות ובגידה ', אומר קליפאלה.

לא מודה בקנאה

'קנאה יכולה להיות בריאה כאשר מטפלים בצורה נכונה', אומר קליפאלה. 'זה יכול לקרב זוג זה לזה ויכול גם להגביר את התשוקה כי זה גורם לבן הזוג שלך להראות מושך יותר בידיעה שמישהו אחר רוצה אותו או אותה. קנאה יכולה גם לשמש תנופה כדי לוודא שאתה לא לוקח את בן / בת הזוג כמובן מאליו. ' אז אם יש קצת קנאה מפעם לפעם, התייחסו אליה והכירו בכך שהיא מזכירה לכם את מה שיש לכם. הנושא נמצא בקצוות הפוכים של הספקטרום.'דיכוי קנאה או ביטוי קיצוני יכול להיות לא בריא. לקנאה מטרה אבולוציונית לעזור להדוף ציד ציד, מה שעלול להוביל לתוקפנות. ואנשים שאומרים שהם אף פעם לא חשים קנאה פשוט לא אכפת להם מספיק. '

בחירת העורך


כריס פראט וקתרין שוורצנגר חולקים את תמונת החתונה הראשונה שלהם

חתונות וסלבס


כריס פראט וקתרין שוורצנגר חולקים את תמונת החתונה הראשונה שלהם

כוכב 'הנוקמים' כריס פראט וקתרין שוורצנגר חולקים את התצלום הראשון מחתונתם במונטסיטו, קליפורניה

קרא עוד
5 סוגים שונים של בגידה

אהבה וסקס


5 סוגים שונים של בגידה

אנשים בוגדים מסיבות רבות ויש סוגים שונים של רמאות. להלן חמישה סוגים שהסביר פסיכולוג שיעזור לך להבין כיצד בגידה מתרחשת.

קרא עוד