שנת הנישואין הראשונה היא קשה, אין שום עניין איך מסתובבים

צילום: קארן קריסטיאן



'השנה הראשונה לנישואין היא הקשה ביותר,' אמרתי לחבר שלי, מנסה להתנחם. האמת היא, שאני לא בטוח למה אמרתי את זה. זה פשוט משהו שאנשים אומרים - לא היה לי מושג אם זה נכון או פשוט מועיל לשמוע. למה שהשנה הראשונה תהיה הכי קשה? אני מניח שזה היה סוג של הנגאובר מלפני שאנשים חיו יחד כאשר הנישואין פירושו להתרגל שמישהו נמצא במרחב שלך בפעם הראשונה. אבל, במאה ה -21 כאשר כמעט מחצית של נשים חיות עם בן זוג לפני שהן נשואות, האם זה באמת משנה?



זה באמת כן. כי למרות שזה אולי נראה כמו עצה מיושנת, השנה הראשונה לנישואין היא עדיין אתגר. למעשה, אם בכלל, החיים המודרניים הפכו את הנישואין לאחידים יותר מורכב. אתה רק מתחיל לרדת מהחתונה ופתאום אתה דואג לשלב כלכלה , עובד סביב שניכם קריירה , ה התקשרויות משותפות משתי המשפחות שלך, ומתחילים להרגיש את מציאות חיי הנישואין. בנוסף, הלחצים בלהיות מבוגרים צעירים עדיין קיימים - הלוואת סטודנטים חוֹב , יוקר המחייה העולה, שאין מספיק מקום - אבל פתאום זה מוּכפָּל .אתה צריך לחשוב על עצמך ו השותף שלך. והבעיה האמיתית? זה טאבו לדבר על זה. בעידן של 'שלמות' המושתתת על מדיה חברתית, אתה דואג להיראות אומלל או אסיר תודה, אפילו כמו בן זוג רע. אבל אין שום בושה להודות שאתה נאבק, ולקשה קשה זה לא אומר שאתה מתחרט שהתחתנת. לדבר על זה יכול לעשות לך המון טוב.

מה אומרים הודעות המדיה החברתית שלך על הקשר שלך

למה זה כל כך קשה

לדברי מטפל בזוגיות איימי הרטשטיין , LCSW, כפי שמתברר, השנה הראשונה באמת היא הקשה ביותר - גם אם כבר גרתם יחד. למעשה, לעתים קרובות זה לא משנה אם אתם ביחד מספר שנים, תחילתו של חיי נישואין עדיין מסובך. 'אני חושב שיש כמה סיבות עיקריות שהשנה הראשונה כל כך קשה', אומר הרטשטיין. 'השנה שקדמה לחתונה היא בדרך כלל מאוד מלחיצה וטורפת.' ובכן, זה לשון המעטה.



פגוש את המומחה

איימי הרטשטיין, LCSW, היא מטפלת העובדת בפרקטיקה פרטית למעלה מ -20 שנה, ומסייעת למטופליה עם דיכאון, חרדה, קשיים בהורות, דימוי גוף, מאבקים במערכת יחסים, בגידה ובעיות עבודה.

גם אם יש לך חתונה מדהימה והמון כיף לתכנן אותה, החיים אחרי היום הגדול עדיין יכולים להיות מסובכים - כי פתאום זה על . 'יכולה להיות גם קצת חתונה שלאחר השיא', אומר הרטשטיין. 'אנשים עובדים למען המטרה הזו כבר שנה-שנתיים וזה נגמר בלילה אחד. זה יכול להיות קשה או מאכזב להרים למחרת או אחרי ירח הדבש ולהמשיך בחיים הרגילים. ' לכן, כאשר החיים הרגילים חוזרים פנימה ואין יותר שטף של התרגשות, זה מפתה להאשים את השינוי האחרון בחיים - הנישואין.



סיבה נוספת שהשנה הראשונה לנישואין שונה מאשר להיות רק בזוג היא פשוטה: נישואים הוא שונה מאשר להיות רק זוג. 'זה פשוט שונה ממגורים משותפים', מסביר הרטשטיין. 'למרות שהם נראים כמו אותו דבר, עם מגורים משותפים תמיד יש יציאה יחסית קלה. עם נישואים , חתמת על חוזה מחייב. אתה באיחוד קבוע וההימור פשוט מרגיש גבוה יותר. כֹּל מַאֲבָק או אכזבה בתוך הנישואין עשויה להרגיש משמעותית יותר ועמוסה יותר בגלל זהו זה . '

בעוד שלפני שכל קרב קטן אולי נראה כמו עניין לא גדול, עכשיו פתאום יש לך את הגורם 'אוי-אלוהים-זה-זה-שארית-חיי' שהופך אותו לאינטנסיבי יותר. ובעוד שאתה מתמודד עם ההרגשה הזו, אל תשכח את שלך מחותנים . כי הם גם משפחה עכשיו. נסו לא להיבהל.

וזה רק הצד הרגשי של הדברים. המעשיות של חיי הנישואין הם קשים, במיוחד בהתחלה. אתם פתאום אחראים מבחינה משפטית זה לזה כלכלה , שהוא שינוי מסיבי, ודיון בכסף יכול תמיד להיות חבית אבקה. בנוסף, יש את המשקל העצום של מנהל , במיוחד אם אתה משנה את שמך. עדכון חשבונות, רישיונות, דרכונים , להחליט על חשבונות משותפים , לכתוב כרטיסי תודה - קל לראות כיצד הלחץ יכול לבנות באותה השנה הראשונה שבה מציאות חיי הנישואין מתחילה לשקוע.

כיצד לשנות את שמך לאחר חתונתך

אבל זה לא חייב להיות אסון

אין צורך שהשנה הראשונה לנישואיך תהיה אומללה. בטח, יש הרבה מה להילחץ - אבל נסה לשמור על פרספקטיבה מסוימת. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש נמוך או עצבני, קח נשימה. האם אתה ובן הזוג שלך נלחמים בגלל שהם באמת עשו משהו לא בסדר? האם הנישואין הם באמת הבעיה או שאתה פשוט מוציא את רגשות התסכול שלך על בן / בת הזוג שלך? לעתים קרובות, אם אתה לוקח קצת זמן וחושב על זה, הבעיה תהיה במקום אחר.

באותה מידה, אם יש בעיות עם בן הזוג שלך, אל תרגיש שאתה לא יכול להזכיר אותן עכשיו שאתה נשוי. רק בגלל שהתחייבת למישהו לכל החיים לא פתאום עושה את זה פחות מעצבן כשהם משאירים את ציפורני הרגליים שלהם בכל מקום או שוכחים לשאול אותך על היום שלך. למעשה, חשוב מתמיד שתשמור תִקשׁוֹרֶת לִפְתוֹחַ. לכל הפחות, תן לעצמך לפרוק לחברים שלך. זה לא הופך אותך לשותף רע - והם יבינו.

החדשות הטובות הן, שהשנה הראשונה הקשה של הנישואין לא נמשכת לנצח. זוגות מתמקמים ומתרגלים לנישואין ורובם ממשיכים להיות הרבה שנים קלות יותר, פחות מהמורות לאחר מכן.

אם אתה מתקשה ב 365 הימים הראשונים שלך, התנחם בידיעה שאתה לא לבד. אם אתה שומר על פרספקטיבה כלשהי ולא משתמש בנישואין שלך כשעיר לעזאזל, אתה צריך לגלוש בסדר גמור. 'החדשות הטובות הן, שהשנה הראשונה הנישואית הקשה לא נמשכת לנצח', אומר הרטשטיין. 'זוגות מתמקמים ומתרגלים ל נישואים ולרוב יש שנים רבות קלות יותר, פחות מהמורות לאחר מכן. לפחות עד שהם יגיעו לשנה הראשונה להביא לעולם ילד. ' לא כל כך מהר - בוא נעבור קודם את השנה הראשונה.

אהבה וסקס

בחירת העורך


הזמנות לחתונה מלכותית בהשראת מנטה

הזמנות


הזמנות לחתונה מלכותית בהשראת מנטה

הפוך את מייגן מרקל והנסיך הארי לגאים בסוויטות ההזמנה האלה שאושרו על ידי חתונת המלוכה על ידי קנסינגטון.

קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על ריקוד הורה היהודי

קבלה


כל מה שצריך לדעת על ריקוד הורה היהודי

ריקוד ההורה היהודי, המכונה גם ריקוד הכיסא, הוא חלק מסורתי בחגיגות החתונה היהודיות. המשך לקרוא כדי ללמוד על מקורותיו ומשמעותו ממומחה וכן כיצד הוא נוהג כיום.

קרא עוד